Menu
Cum se pot preveni bolile cu ajutorul ozonului?

Cum se pot preveni bolile cu a…

Celulele umane funcțio...

15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

15 Beneficii ne1tiute ale ulei…

Uleiul de nuci presat ...

Istoria ozonului medical

Istoria ozonului medical

Ozonul a fost descoper...

Boala Lyme și cum mă pot proteja de capușe

Boala Lyme și cum mă pot prote…

Boala Lyme nu este transm...

Ce sunt uleiurile esențiale

Ce sunt uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale su...

Ce ulei alegem ? Ulei presat la rece sau ulei rafinat ?

Ce ulei alegem ? Ulei presat l…

Care este diferența &i...

Cum este evitat sistemul imunitar de catre tumorile ovariene

Cum este evitat sistemul imuni…

In ultimele cercetari s-a...

Antioxidantii

Antioxidantii

Alimentele precum fructel...

Celulele stem - controverse in terapie

Celulele stem - controverse in…

Celulele stem sunt celule...

Cum sa-mi ajut copiii sa se adapteze la lipsa celuilalt parinte?

Cum sa-mi ajut copiii sa se ad…

Cand partenerul va parase...

Prev Next

Reteta de slabit ziua 5

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Iata o reteta usoara de slabit (o alimentatie sanatoasa pentru corpul tau) pe care o poti folosi in a cincea zi din regimul de 10 zile:

Micul dejun

  • 3 oua fie fierte, fie facute papara, fie facute ochiuri
  • 2 felii de bacon
  • 1 felie de paine de toast - eventual unsa cu putin unt light
  • 1 canita de cafea sau ceai fierbinte; daca vrei cu frisca foloseste una light

Gustarea

  • 2 canite de popcorn - poti manca si din cei cu arome

Pranzul
"Pizza de buzunar":

  • 1 chifla umpluta cu salata verde, rosie, 1 felie de branza, 1/2 bucata mica de antricot de vita fara grasime gatit in prealabil. Amestecati ingredientele cu 1 lingura de maioneza light.
  • 2 canite de legume fierte la abur, eventual amestecate cu putin unt light

Gustarea

  • 1/2 grefruit, eventual cu putin indulcitor

Cina
Mancare cu chili (ardei american)

  • 1/2 cana de chili (200 de calorii)
  • 10 sticks-uri
  • 1 felie de branza
  • 1 ceapa taiata marunt

Gustarea

  • 1/2 baton hipocaloric
  • 1 mar mic

Comentarii  

0 #1 sandy 10-06-2014 11:51
va spun eu cum sa slbiti ,nu va luati dupa asta ,vb doar tampenii
o cura sanatoasa se tine cu fructe ,apa ceai verde ,ceai de papadie yumi
1 zi pe sapt post negru
Citat

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Articole similare

Sănătatea ta

Probleme de sănătate

Metode alternative

Actual

Despre noi

Partenerii noștri