Menu
15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

15 Beneficii ne1tiute ale ulei…

Uleiul de nuci presat ...

Cum se pot preveni bolile cu ajutorul ozonului?

Cum se pot preveni bolile cu a…

Celulele umane funcțio...

Istoria ozonului medical

Istoria ozonului medical

Ozonul a fost descoper...

Boala Lyme și cum mă pot proteja de capușe

Boala Lyme și cum mă pot prote…

Boala Lyme nu este transm...

Ce sunt uleiurile esențiale

Ce sunt uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale su...

Ce ulei alegem ? Ulei presat la rece sau ulei rafinat ?

Ce ulei alegem ? Ulei presat l…

Care este diferența &i...

Cum este evitat sistemul imunitar de catre tumorile ovariene

Cum este evitat sistemul imuni…

In ultimele cercetari s-a...

Antioxidantii

Antioxidantii

Alimentele precum fructel...

Celulele stem - controverse in terapie

Celulele stem - controverse in…

Celulele stem sunt celule...

Prev Next

Reteta de slabit ziua 7

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Iata o reteta usoara de slabit (o alimentatie sanatoasa pentru corpul tau) pe care o poti folosi in a saptea zi din regimul de 10 zile:

Micul dejun

  • Toast cu scortisoara: 2 felii de paine unse generos cu unt si intre care puneti putina scortisoara. Pune feliile in toaster pana se rumenesc. Serveste-le calde.
  • 1 banana feliata peste care poti pune 1 lingurita de zahar brun si una de frisca
  • 1 canita de cafea sau ceai fierbinte; daca vrei cu frisca foloseste una light

Gustarea

  • 1 felie de chec

Pranzul

  • Branza picanta la gratar - ia 2 felii de paine si unge-le generos cu unt. Apoi pune-le intr-un toaster pana se rumenesc. Adauga o felie de branza intre feliile de paine pe care o poti condimenta dupa gust.
  • 1 canita de morcovi fierti pe care adaugi putin unt
  • 1 canita de fructe de padure

Gustarea

  • 1/2 grefruit

Cina

  • 100g de conserva de ton
  • 5 piscoturi sarate
  • 1 albus de la un ou
  • sare si piper
  • 1 lingura de faina
  • 1/2 praf de copt

Amesteca toate ingredientele si pune-le intr-o tava de teflon. Lasa-le pana se rumenesc pe o parte. Intoarce-le. Prajeste compozitia pana se rumeneste si pe cealalta parte. Serveste-o cu sos de tartar.

  • 1/2 briosa

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Articole similare

Sănătatea ta

Probleme de sănătate

Metode alternative

Actual

Despre noi

Partenerii noștri