Menu
15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

15 Beneficii ne1tiute ale ulei…

Uleiul de nuci presat ...

Cum se pot preveni bolile cu ajutorul ozonului?

Cum se pot preveni bolile cu a…

Celulele umane funcțio...

Istoria ozonului medical

Istoria ozonului medical

Ozonul a fost descoper...

Boala Lyme și cum mă pot proteja de capușe

Boala Lyme și cum mă pot prote…

Boala Lyme nu este transm...

Ce sunt uleiurile esențiale

Ce sunt uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale su...

Ce ulei alegem ? Ulei presat la rece sau ulei rafinat ?

Ce ulei alegem ? Ulei presat l…

Care este diferența &i...

Cum este evitat sistemul imunitar de catre tumorile ovariene

Cum este evitat sistemul imuni…

In ultimele cercetari s-a...

Antioxidantii

Antioxidantii

Alimentele precum fructel...

Celulele stem - controverse in terapie

Celulele stem - controverse in…

Celulele stem sunt celule...

Prev Next

10 lucruri pe care le poti face sa-ti imbunatatesti viata - 10 lucruri pe care le poti face sa-ti imbunatatesti viata

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Viata nu se rezuma la "totul sau nimic", "alb sau negru". De multe ori "suficient de bun" inseamna exact ceea ce este. Cauta job-ul perfect si mai mult ca sigur nu-l vei gasi niciodata. Si intre timp tot ceea ce te inconjoara va parea mai rau decat este in realitate. Acelasi lucru si cand e vorba sa gasesti o relatie perfecta: incearca sa gasesti una si vei sfarsi prin a-ti petrece viata singur.  Perfectionismul e o boala mentala care-ti va distruge absolut orice placere si te va trimite in cautarea a ceva ce nu vei gasi niciodata.

6. Nu super-generaliza

Un esec sau doua nu sunt un semn al unui esec permanent. Un triumf nu poate sa te transforme intr-un geniu. Un eveniment singular, bun sau rau, sau chiar doua, trei nu arata intotdeauna un trend care va dura. De obicei lucrurile sunt exact ceea ce sunt, nimic mai mult.

7. Nu lua lucrurile prea personal

Cei mai multi oameni, inclusiv prietenii tai si colegii, nu vorbesc despre tine, nu se gandesc la tine si nu sunt preocupati de persoana ta deloc in 99% din timpul lor. Daca traiesti intr-o comunitate mai mare, sunt sanse mari ca unii oameni sa nici nu fi auzit de tine si sa nu-si doreasca in mod special sa te cunoasca. Suisurile si coborasurile vietii, la fel ca si caldura si raceala oamenilor nu sunt deloc personale. Pretinzand ca sunt asa nu faci decat sa-ti faci viata mizerabila.

8. Nu lua de bun ceea ce simti

Ceea ce simti nu este intotdeauna un bun indicator al starii de fapt a lucrurilor. Doar pentru ca simti, nu inseamna ca e si adevarat. Cateodata o anumita emotie nu este mai profunda decat o anumita stare de foame, oboseala, enervare sau raceala. Viitorul nu se schimba doar pentru ca tu te simti rau sau minunat intr-un anumit moment. Perceptiile pot fi adevarate, dar asta nu inseamna ca reprezinta adevarul.

9. Nu lasa viata sa te invinga

Continua sa exersezi optimismul. Daca te astepti doar la lucruri mai putin bune in viata si la locul de munca, le vei gasi mereu. O minte pre-setata negativa e ca si cand ai privi lumea mereu prin niste ochelari fumurii. Vei scoate in evidenta orice mica imperfectiune, insa vei pierde din vedere esentialul. Este uimitor cum poti sa gasesti mereu ceva ce nu ai vazut la inceput, dar la un moment dat te-ai gandit ca poti sa gasesti. Bineinteles,  daca vei decide sa gasesti lucruri pozitive, cu siguranta le vei gasi.

10. Nu te agata de trecut

Aceasta e cea mai importanta sugestie: lasa totul in urma si priveste inainte. Cea mai mare parte a sentimentelor de furie, frustrare, mizerie si disperare in aceasta lume provine din faptul ca oamenii se incapataneaza sa se agate de problemele si suferintele din trecut. Cu cat le vei analiza mai mult in minte, cu atat te vei simti mai rau si cu atat problemele iti vor parea mai mari. Nu cauta "sa lupti" in mizerie si cu mizeria. Lasa totul in urma si mergi mai departe. Fa asta si vei vedea ca vei reusi sa indepartezi toata puterea pe care lucrurile negative din trecut o aveau ca sa te raneasca.

 

 

 

 

Comentarii  

0 #1 claudia 04-04-2012 16:19
ii un articol super interesant!ma bucur ca l-am descoperit....
Citat

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Articole similare

Sănătatea ta

Probleme de sănătate

Metode alternative

Actual

Despre noi

Partenerii noștri