Menu
Cum se pot preveni bolile cu ajutorul ozonului?

Cum se pot preveni bolile cu a…

Celulele umane funcțio...

Boala Lyme și cum mă pot proteja de capușe

Boala Lyme și cum mă pot prote…

Boala Lyme nu este transm...

Istoria ozonului medical

Istoria ozonului medical

Ozonul a fost descoper...

Cum este evitat sistemul imunitar de catre tumorile ovariene

Cum este evitat sistemul imuni…

In ultimele cercetari s-a...

Antioxidantii

Antioxidantii

Alimentele precum fructel...

15 Beneficii ne1tiute ale uleiului de nuci presat la rece

15 Beneficii ne1tiute ale ulei…

Uleiul de nuci presat ...

Celulele stem - controverse in terapie

Celulele stem - controverse in…

Celulele stem sunt celule...

Cum vorbesc cu copiii despre divort?

Cum vorbesc cu copiii despre d…

De parca divortul in sine...

Cum se cariaza dintii? Cariile dentare

Cum se cariaza dintii? Cariile…

Ai nevoie de mancare, dar...

Vitamina E si inflamatiile cronice

Vitamina E si inflamatiile cro…

Avand in vedere ca jumata...

Cum sa te bucuri de viata?

Cum sa te bucuri de viata?

Ceea ce-ti defineste v...

Prev Next

Cum sa te bucuri de viata? - Cum sa te bucuri de viata?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Esti intr-o viteza nebuna in fiecare dimineata inainte de a iesi pe usa? Inchizi televizorul la ora inaintata in noapte si apoi te indrepti direct spre pat? In cazul acesta va fi o adevarata binecuvantare sa-ti stabilesti ritualuri pe care sa le respecti in ficare dimineata si seara, un fel de rutina benefica. Ai putea incerca dimineata sa te trezesti cu o ora mai devreme si sa petreci timpul facnd ceva doar pentru tine: citeste, scrie, fa exercitii sau ingrijeste-te.  Seara ar fi interesant sa petreci timp cu tine insuti inainte de a merge la somn, incercadn sa-ti evaluezi ziua sau sa meditezi.

8. Sarbatoreste-ti succesul

In timpul unei zile normale cu siguranta ca avem mici succese care merita amintite. Iesirea cu bine dintr-o situatie dificila, succesul in a negocia cu un client dificil, incheierea unei tranzactii sau pur si simplu un compliment frumos primit la locul de munca. Nu sunt evenimente care sa merite o petrecere, e adevarat, dar de ce sa nu petreci timp gandindu-te la asta si sarbatorind succesul? Impartaseste experienta cu cineva, recompenseaza-te cu un pranz delicios sau pur si simplu bucura-ti mintea cu ceea ce ai realizat.

 

 

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Sănătatea ta

Probleme de sănătate

Metode alternative

Actual

Despre noi

Partenerii noștri